
Treningi personalne

Współpraca online

Plany treningowe

Plany żywieniowe

O mnie
Cześć, mam na imię Asia.
Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki.
Wiem jak dużym problemem dla kobiet jest brak akceptacji swojego ciała, więc pomagam swoim podopiecznym pokonać ten problem.
Pomogę Ci nie tylko opanować poprawną technikę ćwiczeń,
ale również urozmaicić Twój obecny trening.
Moją misją jest nauczanie zdrowego stylu życia, a więc nie tylko pomoc treningowa, ale również zmiana nawyków żywieniowych.
Plan treningowy, plan żywieniowy, a może trening personalny? Niezależnie na co się zdecydujesz – pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Treningi personalne
- Nauka oraz kontrola poprawnej techniki ćwiczeń
- Indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości, celu oraz potrzeb
- Trening dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania
- Nieustanna motywacja oraz monitorowanie postępów
- Bezpieczny i efektywny trening


Współpraca online
- Plan treningowy dopasowany do Twojego celu
- Plan żywieniowy uwzględniający Twoje ulubione produkty oraz listę zakupów
- Cotygodniowe monitorowanie efektów poprzez raporty
- Opieka oraz wsparcie przez cały okres trwania współpracy
- Bieżąca modyfikacja planów w razie potrzeby
- Stały kontakt, aby rozwiać wszelkie Twoje wątpliwości oraz napotkane problemy